自分について考える～その23～
- このブログの説明は、過去記事『おんおみおの図』に書いてあります。
今回の図について
今回は、図を１種類 載せています。
- おんおみおが他人と関わる時、頭に入れておきたいこと
という内容の図を、載せています。
おんおみおが他人と関わる時、頭に入れておきたいこと
図に描いたこと
今回の図では、私が他人と関わる時に、頭に入れておきたいことを描きました。
頭に入れておきたいことの追加があったり、今回の図の内容について考え直しがあったら、別の図として、頭の整理をしていきたいと思います。
1.自分の感情を使って、他人を振り回そうとしない
私は、他人と関わる時、自分と他人を尊重して、関わっていきたいです。
その状態で、交渉などをしていきたいです。
「自分の感情を使う」というのはどういうことかというと、自分の感情を使って、他人を思うままに動かそうとすることです。
自分の怒りの感情を使って、他人を怒鳴りつけて言うことを聞かせようとしたり、自分の不安の感情を使って、他人を非難して、考えを変えさせようとすることです。
これらの行動は、他人を尊重する行動とはいえないと、私は考えます。
それに、他人との交渉の機会を減らしてしまうと考えます。
「自分の感情を使う」と書きましたが、自分の感情を使って他人を振り回そうとしている時、自分が自分の感情に振り回されているのではないかとも、私は思います。
自分が他人と関わる時、何かの感情を抱いたら、まず自分はどうしたらいいのか、次の図で考えてみました。
自分が他人と関わる時、何かの感情を抱いたら、まず私は、頭の整理をするようにします。
私は、考えていることを紙に書き出すと、頭の整理がしやすいので、紙に書き出していきます。
どんな状況で感情を抱いたか、その感情はどんなものだったか、なぜその感情を抱いたのかなどを書き出していきます。
自分の頭の整理ができたら、整理できた内容を見てみて、「これは、自分の観察をしていこう。」とか、「これは、他人に交渉したほうがいいかな。」など、対処を考えていきます。
2.自分に合ったやり方と、他人に合ったやり方は、違う
私は、「自分に合ったやり方」が「正しいやり方」だと思い込むことがあります。
そのやり方でやっていない人がいたら、「間違ったやり方をしている」と思い込むこともあります。
思い込みが重なった結果、「この人に、正しいやり方を伝えなければ」と、自分のやり方を他人に押しつけてしまうこともあります。
この場合の、私の「正しい」も「間違い」も、すべて自分の思い込みです。
私は、これらの思い込みに陥りがちです。
これらの思い込みは、他人の「やりやすさ」を奪う可能性があります。
私は、他人の「やりやすさ」を奪いたくはありません。
そこで私は、以下のように考えを整理してみました。
- 何かする時は、安全に、各々が各々のやることを進め、完了することが重要。
↓
- 自分に合ったやり方と、他人に合ったやり方は違う。
↓
- 各々に合ったやり方で、やることが安全に進み、完了するのであれば、それでいい。
考えの整理を行ったうえで、自分と他人が、一緒に作業をする時はどうしたらいいのかも考えてみました。
やり方の提示
自分と他人が、一緒に作業をする場合、各々のやり方を提示し合って、「今回はどのようなやり方をするか」を話し合うという方法を考えました。
お互いに、お互いの情報を交換して、やり方の交渉をしていきます。
作業の分担
自分と他人が、一緒に作業をする場合、作業を分担して行うという方法を考えました。
お互いに、お互いの情報を交換して、どの作業を行うか交渉していきます。
今回はここまで
最近食べたビーフシチューが、おいしかったです。
