おんおみお ごほうびのきろく

今回の記事について

今回は、私の「ごほうびのきろく」を載せていきます。

この記事は、「頭の整理用」というより、「こんな事もあったな」と　自分が覚えておくためのものです。

１ヵ月ほど　姿を見せなかった「おんおみおの　やる気」

「やらなければいけないこと」を目の前にすると、フラッとどこかへ姿を消すのが、「おんおみおの　やる気」です。

その「おんおみおの　やる気」が、1か月ぶりに私のもとへ遊びに来た状況を描いたのが、上の図たちです。

今回の「やらなければいけないこと」には締め切りがあり、どうしても「やる気」が必要になった私は、「ごほうび作戦」を実行することにしました。

上の図にもあるように、「小さな目標（段階）を達成できたら、ごほうびを得る」という内容です。

「ごほうび＝楽しい」という思いを利用して、

「目標達成→ごほうびゲット」、「ごほうび＝楽しい」

　↓

「楽しくなりたい→ごほうびが欲しい→目標を達成する」

という力技の仕組みを作ったのです。

この作戦は、今回の「やらなければいけないこと」には有効でした。

また新たな「やらなければいけないこと」が発生したときに、この「ごほうび作戦」が効果を発揮するかは分かりません。

ともあれ、「作戦リスト」に入れておくに越したことはないと思います。

今回の「ごほうび作戦」では、「何をごほうびに用いたか」を絵に描いて記録しておきました。

その記録を、これから載せます。

おんおみお　ごほうびのきろく

 この記録にはない　ごほうびもありました。

私は、「食べ物、飲み物系」のごほうびが、特に好きなようです。

今回はここまで

おんおみお、おつかれさま。